不好意思，关于运动方面的我了解更多一些，针对这个问题我只能说说自己的一些看法，希望能给你提供一些帮助：。
首要目的是区分一下痒的原因是什么？
来源是不是皮肤，是否每年固定的时间会出现，有没有出现细菌感染，生活的地方环境卫生如何，年轻的时候有没有过旧伤存在复发的可能性。
随着年龄增大身体机能退化，免疫力的下降，经常不运动的人群代谢会受到一定程度的影响，可能会引起一些相关的症状。
怎么处理呢，这些办法可以尝试一下：
1.对外，保持良好的环境卫生
2.定期去医院做身体检查，
3.适当的参与体育运动，对于心血管系统的功能有促进作用，也有利于代谢
4.可以帮他放松牵拉一下腿部和臀部的肌肉和筋膜，例如：简单的揉一揉搓一搓，到皮肤表层微微发热为止
5.适当的泡泡脚，可以尝试一下温水浴，促进血液的回流
6.针对症状引起的原因做一些针对性的治疗
比如过敏引起的，细菌感染引起的可以尝试使用一些止痒的外用药物等等，涉及药物部分一定要参考医嘱
7.保持精神放松不要有太大的压力
心理压力大的时候神经敏感度会升高，平常尽量保持愉快的心情，多出去散散心
针对这样的问题我建议首先要做个身体检查，来排除安全隐患，来避免病理性的一些损伤
在这之后可以再通过这些措施去慢慢的帮助他改善和恢复
希望对你有所帮助
01、腿上胫瘙痒怎么办？原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了,此症无论男女老幼都可发病,但中老年者更为多见了,尤其是老年人.患者可全身到处瘙痒,白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受.。
意见建议：洗澡时水温在32°c左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液.在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用.饮食中要尽量多摄入些富含维生素a的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣**性食物.。
02、老年人皮肤痒怎么办只是皮肤瘙痒，皮肤却和原来一样，没有异常的皮肤变化出现，这种病称为皮肤瘙痒症
皮肤瘙痒症主要是人工荨麻疹相鉴别
人工荨麻疹是荨麻疹的一个特殊类型，只是皮肤痒，但皮肤正常，但搔抓以后，抓过的地方就会起风团
而瘙痒症是不会起风团的
瘙痒症常见于老年人
主要是由于老人皮肤干燥，及一些内科疾病导致的
如果是皮肤干燥引起的，通常这种瘙痒发生在秋冬季节，皮肤也会有干燥脱屑的现象
而有些老年性皮肤瘙痒症是内科疾病引起的，比如糖尿病，肾病，肝病，肿瘤等疾病，这种瘙痒没有季节性，原发病治疗好转以后，皮肤瘙痒也会减轻消失。
当然，还有些瘙痒症是因为精神心理因素造成的，这类患者检查没有问题，但精神心理是有问题的，治疗方面主要是用抗焦虑抑郁类的药物了，同时要给予心理疏导。
所以如何治疗老年性皮肤瘙痒？找病因很关键！是皮肤干燥引起的，主要是加强润肤
是内科疾病引起的，就到内科相关专科治疗
是精神心理因素导致的，那就得去找心理医生治疗了
那到底是哪种原因，还得先找皮肤科医生看过，做相关检查，才好做进一步判断
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